Bir çoğumuz hayatımızdaki durağanlıktan şikayet ediyor ve günden güne hayatın çekilmez olduğunu söylüyorlar; ancak ben aynı fikirde olduğumu söyleyemem. Hayatımızda yaptığımız küçük değişiklikler acaba fark yaratır mı? Azda olsa moral takviyesi yapar mı?... Sizi bilmiyorum ama ben bu küçük değişiklikler sayesinde çok da sosyal olmayan hayatımı güzelleştiriyorum. Ayrıca bu değişiklikler Edinburgh Üniversitesi’nin Biyomedikal Bölümü’nden Prof. Mark Lythgoes’in dediğine göre zekamızı %40'a kadar geliştiriyormuş. Bu da ayrı bir mesele :)
Edinburgh Üniversitesi’nin Biyomedikal Bölümü’nden Prof. Mark Lythgoes’in 1 hafta süren programı BBC’de yayınlandı. Programa katılan 100 kişinin IQ’larında, yüzde 40 oranına varan artış görüldü. Bu %40'a varan artışdaki sır ise insanların 7 günde sosyal yaşantısına uyguladığı küçük değişikliklerle mümkün oluyor. 7 gün boyunca neler yapılabileceğimizin takvimi ise şu şekilde belirtiliyor...
- Cumartesi: Dişinizi her zaman kullandığını elinizle değil, diğeriyle fırçalayın. Ve gözünüzü kaparatak duş alın.
- Pazar: Sabah saatlerinde bulmaca çözün. Ve kısa yürüyüşe çıkın.
- Pazartesi: Akşam yemeğinde yağlı balık yiyin. İşe ya yürüyerek ya bisikletle ya da daha önce kullanmadığınız bir araçla gidin.
- Salı: Sözlükten bilmediğiniz sözcükleri öğrenin. Ve bunları günlük konuşmanızda kullanmaya çalışın.
- Çarşamba: Yoga, Pilates ya da meditasyon derslerine katılın. Daha önce tanımadığınız bir insanla konuşun.
- Perşembe: İşe daha önce kullanmadığınız bir yoldan gidin. Televizyondaki ciddi bilgi programlarını izleyin.
- Cuma: Alkol ve kafein tüketmekten kaçının. Alışverişe çıkarken listeyi ezberlemeye çalışın.
7 günlük takvim için kaynak:www.vatanim.com.tr
- 10/09/2008 23:22 - Toshiba'dan Güvenliği Arttırılmış Taşınabilir Harddisk
- 07/09/2008 23:50 - Sayın Sait Kındıkoğlu Öğrencilerine...
- 01/09/2008 22:58 - Zararlı Siteleri İhbar Edelim
- 28/08/2008 00:15 - MYO'dan Açık Öğretim Fakültesine Geçiş
Bu içeriğe ait yorumları masaüstüne alabilirsiniz